Q小产后的注意事项是什么

2025-06-12

医生回答：

小产后需注意身体恢复和健康调养，以降低感染风险并促进子宫修复。

小产后身体处于虚弱状态，需充分休息，避免剧烈运动和重体力劳动。饮食上应营养均衡，多摄入富含蛋白质、铁及维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬果，以补充失血和增强免疫力。同时，保持外阴清洁，勤换卫生巾，两周内避免盆浴和性生活，防止细菌感染。

观察身体变化尤为重要，若出现持续腹痛、发热、异常出血或分泌物异味，需及时就医。情绪波动常见，家人应给予心理支持。遵医嘱复查，确保子宫恢复良好。避免过早受凉或劳累，戒烟酒及辛辣刺激食物，有助于身体更快康复。