Q怀孕前的准备工作有哪些

2025-06-13
A
宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

怀孕前的准备工作主要包括身体、心理和生活多方面的调整,以确保母婴健康。

首先,夫妻双方应进行孕前体检,评估身体状况,排除潜在疾病。女性需补充叶酸,预防胎儿神经管缺陷,男性则应戒烟戒酒,提高精子质量。调整饮食结构,保证营养均衡,适当运动增强体质。同时,接种必要的疫苗如风疹乙肝疫苗,避免孕期感染风险。

避免接触有毒物质或辐射环境,谨慎用药,必要时咨询医生。心理上保持放松,减少压力,夫妻双方充分沟通,达成共识。建议记录月经周期,掌握排卵规律,提高受孕几率。若有慢性疾病或遗传病史,需提前咨询专业医生,制定科学的备孕计划。

相关问答