Q月子麻油是什么油？

女 33岁 2019-05-15

描述：

我一个朋友前几天和我说他妹妹在做月子期间在吃麻油，请问月子麻油是什么油？吃了对他有没有坏处？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

协助血液循环和补气。也协助顺通便秘，月子麻油又称胡麻油。胡麻梓经过冷压榨的一种植物油。对坐月子的人恢复有很多好处。麻油有很高的营养价值。减轻产后的发炎肿胀和调理身体。有助于温暖身体和恢复元气，坐月子妇女的保健圣品，提供维生素E铁、钙、等身体极需的营养。坐月子妇女如要食用蔬菜，须与麻油加老姜炒食。对于哺乳期的母亲，麻油是含有丰富的油酸，研究指出，母亲食用油酸量实惠影响母乳中等饿油酸量。油酸是人奶中最高量的油脂类，油酸牵连神经系统通讯的顺序。比如丰富的维生素E亚麻酸Omega3亚油酸Omega6油酸Omega9抗氧化素等。