Q体外碎石后要不要休息

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

体外碎石后通常是需要休息的。

体外碎石是利用高能冲击波聚焦后击碎体内的结石，这个过程会对身体造成一定的刺激和损伤。休息有助于身体恢复，减轻身体的应激反应，避免过度劳累影响碎石后的恢复进程。患者在碎石后应尽量避免剧烈运动和重体力劳动，保持充足的睡眠，让身体有足够的时间进行自我修复和调整。同时，要注意保持心情舒畅，避免紧张和焦虑情绪，这也有利于身体的恢复。

虽然需要休息，但也不能完全卧床不动。适当的活动可以促进血液循环，有助于结石的排出。一般建议在碎石后的1-2天内多休息，之后可以逐渐增加活动量，但仍要避免过度劳累。饮食方面也需要注意，要多喝水，以增加尿量，促进结石的排出。避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重泌尿系统的负担。同时，要按照医生的嘱咐定期复查，观察结石的排出情况和肾脏的恢复情况。如果在休息过程中出现发热、腰痛加剧、血尿等异常情况，应及时就医，以免延误病情。