Q爱乐维叶酸到底好不好

2025-06-18

医生回答：

爱乐维叶酸是孕期常用的营养补充剂，总体效果较好。它含有0.8mg叶酸，符合中国营养学会对孕早期女性的推荐剂量0.4-0.8mg/天，能有效预防胎儿神经管畸形，同时复合了多种维生素和矿物质，有助于弥补孕期营养缺口。

爱乐维的优势在于其科学配比，不仅提供足量叶酸，还包含铁、钙、维生素D等孕期关键营养素。临床复合维生素比单一叶酸更能降低早产、低出生体重风险。但部分敏感体质孕妇可能出现便秘或胃部不适，这与其中铁含量较高有关。

服用时建议遵医嘱，尤其贫血或甲状腺异常者需评估个体情况。避免与其他含叶酸的复合维生素同服，防止过量。备孕女性应从孕前3个月开始补充，并优先通过天然食物如深绿叶菜摄取部分叶酸。若出现严重不适，应及时调整剂量或更换品牌。