Q怎样锻练能提高性功能

2020-06-15

描述：

怎样锻练能提高性功能

: 王雪颖泌尿外科 主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

提高性功能有很多种。如果是男人可以通过有氧运动来提高身体的各器官功能，刺激雄性激素，这样可以提高性功能，如果是女人可以多练瑜伽游泳，这样可以保持内分泌平衡,有利于提高性功能.平时夫妻双方应该互相沟通，在饮食上多吃狗肉、枸杞、韭菜等这些补气养生的食物。想要通过锻炼来提高性功能短时间内是没有效果的，需要坚持。