Q如何解决失恋的痛苦

男 20岁 2020-06-25

描述：

我交了一个女朋友，谈了一年多了，我很爱她，可是我们还是分手了，想知道如何解决失恋的痛苦？

医生回答：

分手说明缘分未到，可能就是不合适，不是生命中陪伴终身之人。建议适当的情绪转移到失恋以外的人或者事物，积极参加各种娱乐活动，释放抑郁情绪，培养性情。也可以投入大自然，融入大自然的博大胸怀。适当进行体育锻炼，可以转移注意力和有效发泄情绪。