Q脸上长小痘痘应该怎么办

2025-06-12

: 宫伟雁产科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

脸上长小痘痘时，应首先保持皮肤清洁并避免挤压，同时根据痘痘类型调整护理方式。

小痘痘通常由油脂分泌过多、毛孔堵塞或细菌感染引起。日常护理可选择温和的氨基酸洁面产品清洁皮肤，减少油脂堆积。红肿痘痘可局部涂抹含抗菌成分如茶树精油或过氧化苯甲酰的产品，帮助消炎；若伴随粉刺，可尝试含水杨酸的护肤品疏通毛孔。饮食上需减少高糖、高脂及乳制品摄入，避免加重炎症。若痘痘反复或加重，建议就医排查激素水平或细菌感染问题。

注意避免频繁用手触摸脸部，防止细菌传播。切勿自行挤痘，以免留下痘印或引发感染。护肤品选择需避开厚重油脂成分，优先清爽配方。若使用药物如维A酸类，需严格防晒以防光敏反应。若痘痘持续不愈或伴随疼痛化脓，应及时咨询皮肤科医生。