Q老年痴呆症的前期症状及怎样预防

男 70岁 2019-03-05

描述：

外公最近出去后不知道怎么回家了，差点丢外面，我怕是因为年纪大了患上老年痴呆，想了解一下如何预防，前提会有什么症状？

: 赵旭神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

老年痴呆症的早期症状可能包括记忆力减退、眼睛呆滞、肢体反应僵硬、健忘和睡眠不佳。老年痴呆症患者平时应加强体育锻炼，促进全身血液循环，更注重生活中与他人的交流，拓展思维情感，多吃益气养血的食物，适时食用一些水果蔬菜，为身体补充营养。老年人适合更持久、更有竞争力的运动，如散步、慢跑、体操、太极拳、太极剑和传统舞蹈。有利于降脂、减肥和降低高血压，可促进血液循环，保持大脑良好的血液供应，对保护脑神经细胞有不可忽视的作用。