Q来例假能喝柠檬水吗？

女 24岁 2019-04-25

描述：

最近来了亲戚，夏天天热，想喝点柠檬水降降温，但是害怕影响到亲戚，所以想问一下来例假能喝柠檬水吗？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

经期是可以喝柠檬水的，喝柠檬水能进步免疫力、抗击皮肤朽迈、助消化。不能喝冰的柠檬水，一定要喝热的，女性在经期要留意饮食，柠檬是一种营养丰硕的生果，富含多种维生素及营养物质，具有很好的保健摄生作用，柠檬水是用柠檬冲泡的饮料，它所含的营养素要远远超过矿泉水，女性在经期适当的喝一点可以进步身体免疫力，改善经期各种身体不适，同时也可以改善经期泛起的各种皮肤题目，好处多多的，只不外记住喝热的就行了。来月经时女性在饮食方面有良多讲究的。好比不能吃冰，辛辣刺激等食品。