Q上呼吸道感染能吃鸡蛋吗？

男 16岁 2019-05-21

描述：

最近身体不舒服，有点感冒发烧，想问一下上呼吸道感染能吃鸡蛋吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒患者可以适量吃鸡蛋。鸡蛋属性味甘、平、脾、胃，是人们生活当中食用频率最高的蛋类，营养较丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，能补肺养血，滋阴润燥，用于气血不足、高热干渴、胎儿躁动不安，但不适合多吃，影响消化功能。饮食方面多服清凉润肺饮料，这些营养成分非常容易被人体吸收利用。感冒期间若没有伴随发烧以及肠胃虚弱，可以适量食用。平时一定要注意休息，避免劳累，生活压力不能太大。