Q闭上眼睛都是白色是什么原因？

男 33岁 2019-07-09

描述：

眼睛闭上的时候，感觉到都是白色的，害怕自己得了什么眼科疾病，请问闭上眼睛都是白色是什么原因？

: 顾正宇眼科 副主任医师 安徽医科大学第一附属医院三级甲等

医生回答：

闭上眼睛看到白色的现象，通常是由于视觉系统的生理反应或心理状态引起的。当我们闭上眼睛时，眼睛的感光细胞仍然会对光线敏感，尤其是在光线较强的环境中，可能会感受到一种明亮的白色。这种现象在医学上称为视觉残影或光幻觉。

这种白色的感觉可能与多种因素有关，包括眼睛疲劳、压力、焦虑或睡眠不足等。当我们长时间注视屏幕或在强光下工作时，眼睛的疲劳会导致视网膜对光的敏感性改变，从而产生这种白色的视觉体验。心理因素如焦虑和紧张也可能导致大脑对视觉信息的处理出现异常，进而产生幻觉或残影。

在遇到这种现象时，建议保持良好的用眼习惯，定期休息眼睛，避免长时间盯着屏幕。同时，保持充足的睡眠和适当的放松也有助于减轻眼睛疲劳。如果这种情况频繁出现或伴随其他不适症状，建议及时咨询专业医生，以排除潜在的眼部疾病或神经系统问题。注意保持良好的心理状态，适当进行户外活动，能有效缓解压力，改善视觉体验。