Q游泳胃会不会着凉

2024-12-04

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

游泳时胃部着凉的可能性是存在的，尤其是在水温较低或游泳环境不够温暖的情况下。水温过低可能导致身体的某些部位，尤其是腹部，受到寒冷刺激，从而引发不适。

在游泳过程中，身体会接触到大量的水，尤其是当你在水中活动时，水流的冲击可能会使腹部感受到寒冷。如果在游泳前没有做好充分的热身，或者游泳后没有及时更换干燥的衣物，胃部容易受到冷空气或冷水的影响，导致消化不良、腹痛等问题。游泳后立即进食也可能加重胃部的不适感，因此在游泳前后要注意保持身体的温暖，避免直接接触冷水。

为了预防游泳时胃部着凉，建议选择适宜的水温进行游泳，避免在寒冷的环境中长时间停留。在游泳前后，适当的热身和保暖措施是必要的，游泳后应及时更换干燥的衣物，并适量进食，给胃部适应的时间，保持良好的身体状态。这样可以有效减少胃部着凉的风险，确保游泳的愉快体验。