Q减肥可以吃达利园法式小面包吗

2020-05-21

描述：

减肥可以吃达利园法式小面包吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间最好不要吃这类面包，因这种面包中添加的物质较多，而且热量过高，甜度过高，不利于体重的减轻。吃了过多的面包会使身体出现热量堆积的情况，从而导致体重下降缓慢。在减肥期间的饮食应清淡、少油、少盐并且营养需要均衡。可多吃蛋白质、碳水化合物、以及膳食纤维多的食物，这类食物有增加饱腹感，促进肠道蠕动的作用。