Q怎样食疗调理肝气郁结？

男 41岁 2019-03-22

描述：

最近总是加班到很晚，所以饮食不是很有规律，有晚上睡觉的时候偶尔感觉肚子胀胀的，吃饭也不消化，不知道是怎么回事，去中医院看了一下，医生说是肝气郁结，我想问一下怎样食疗调理肝气郁结呢？

: 马莉肝病科 副主任医师 宁波市第二医院三级甲等

医生回答：

肝气郁结（stagnation of liver qi）指肝失疏泄，气机郁滞，情志抑郁，气血不畅的病理变化。肝气郁结在我们生活中的一种常见病，对于这种疾病来说，护理措施是非常重要的，可以选择一些食疗药膳方法来调理肝气郁结，可以在家自己用枸杞黄精炖白鸽，还可以猪肚白术汤，这种食疗效果都是很不错的，治疗肝气郁结宜疏肝解郁，理气和胃，这是从根本上治疗肝气郁结。饮食上一定要忌食辛辣刺激的食物，多清淡少油腻。