生过孩子有两个多月了,第1次去医院做复查,医生就说有子宫轻度脱垂的情况。请问子宫轻度脱垂怎么办?
子宫轻度脱垂,可以采取以下几种方法进行治疗:
1、在日常生活中可以多做提肛运动,不仅能够锻炼盆底肌肉,使盆底肌肉的张力有所恢复,还能改善轻微脱垂的症状。
2、也可以到医院进行盆底康复治疗,通过电刺激等物理疗法,促使盆底肌肉张力有所恢复,使子宫脱垂恢复到正常位置。
3、期间还要多卧床休息,最好在睡觉时将臀部垫高或者将脚部垫高,避免长期的站立和下蹲等动作。
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