Q子宫受凉后疼痛怎样缓解

2025-05-29
A
崔颖 妇科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

子宫受凉后疼痛可通过保暖、热敷和调理缓解。受凉时子宫肌肉收缩痉挛,引发下腹坠痛或隐痛,及时采取温养措施能有效改善不适。

用热水袋或暖宝宝热敷小腹,温度控制在40-50℃避免烫伤,持续15-20分钟促进血液循环。饮用姜枣茶、红糖水等温性饮品驱寒,同时用艾草泡脚提升全身阳气。疼痛明显时可遵医嘱服用布洛芬等止痛药,但避免长期依赖。

注意日常避免穿露脐装、久坐冰冷地面,经期尤其需防寒。若疼痛伴随异常出血、发热或持续超过3天,需排除盆腔炎等疾病,及时就医。忌生冷饮食,适度运动增强盆腔抗寒能力,长期反复受凉疼痛建议中医调理体质。

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