Q瘦身需要坚持多久见效
2024-06-13
A
- 陈乐天 风湿免疫科 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
医生回答：
瘦身需要坚持的时间因人而异，具体取决于个人的体质和基础体重，但是一般来说，瘦身需要坚持至少三个月以上才能看到明显的效果。
需要注意的是，减肥不是一朝一夕的事情，而是需要持之以恒的过程，需要坚持健康的生活习惯，如合理的饮食和适当的运动。同时，减肥需要个体根据自身情况而定，必要时可咨询专业医生。
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