Q怎样才能让老年人保持良好的身心状态

女 70岁 2020-05-17

描述：

我奶奶最近不是很开心，总是很沮丧。怎样才能让老年人保持良好的身心状态？

医生回答：

让老年人保持良好的身心状态要教他们学会享受生活。可以让老年人培养多种兴趣和爱好，以陶冶情操，处理好各方面的人际关系，让他也参与进年轻人的生活。老年人的生活普遍显得有些单调，平时他能跟朋友互相劝慰，交流烦恼与快乐，有助于缓解心情。