Q怎么样才能预防晕车

男 27岁 2019-02-02

描述：

我朋友明天过生日，因为他在外地工作，到他那里去要坐一个小时的车，可是我有很严重的晕车症，我怕自己明天坐车的时候受不了，想问一下怎么样才能预防晕车？

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

当你坐在车里的时候，你应该保持放松的心态，不要总想着晕倒。最好找个人和你谈话，分散你的注意力。坐公共汽车前你可以吃少量的食物。你不能太饿或太饱，而且容易头晕或呕吐。你可以用新鲜的柑橘皮，葡萄柚皮和气味一会儿。上一次之前不要吃乳制品和鸡蛋。咀嚼新鲜的口香糖。口服生姜片：晕车者可随身携带一片生姜，上车前可品尝两片生姜，大大缓解晕车症状。你可以选择坐在前排，你应该顺着车子的方向走，这是比较稳定的。如果可能，您也可以打开窗口。