Q女孩初来月经要注意哪些？

女 12岁 2019-03-31

描述：

我有个朋友现在12岁了，一天前上体育课的时候忽然就就感觉肚子疼，而且感觉下面有东西流出来，去厕所看才知道是来了大姨妈。请问女孩初来大姨妈有什么要注意的呢？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

现在的女性一般在12-14岁来大姨妈，目前这样的情况属于正常的，也无需太过紧张。大姨妈期间注意休息，不要太过于劳累。可以适当做一些运动，但不要是那种剧烈运动。月经期间尤其要注意腹部保暖，不要受了风寒。禁食辛辣口味，还有生冷刺激食物，有疼痛不适的话可以喝红糖姜水，疼痛情况严重可以适当吃一些止痛药。要增加营养，多吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，海产品等优质蛋白，增强身体抵抗力。月经前期也要注意保证营养，不要感染了风寒。