Q女孩初次来月经需要注意什么

女 13岁 2019-02-28

描述：

女儿现在13岁，昨天刚来的月经，所以想问问女孩子初次来月经的时候需要注意些什么？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

大多数女孩的初潮年龄为12-14岁。出现初潮之前，女孩的乳房已经开始发育，身高突然增长，也有的已经长出了阴毛或腋毛。月经初潮期间要做好防寒保暖工作，不能光着脚在地板上走路，更加不能用冷水洗澡洗头。要按时吃饭，全面补充营养，多吃一些补铁、补血、补钙的食物，不能吃任何生冷的食物，如冰淇淋、冷饮等。月经初潮期间要保持情绪稳定和愉悦。首次月经，内分泌系统还没有发育完善，所以可能会月经不规律，不用担心，如果月经量很多，需要到医院就诊。