Q腰部酸痛是什么引起的

2025-06-18
A
宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

腰部酸痛常见原因包括肌肉劳损、腰椎病变、内脏疾病等。长期不良姿势、过度劳累或急性扭伤会导致腰肌劳损腰椎间盘突出骨质增生等退行性病变可能压迫神经引发疼痛肾结石盆腔炎等内脏疾病也可能放射至腰部。

日常久坐、缺乏锻炼或突然负重容易诱发腰部不适,寒冷潮湿环境可能加重症状。若伴随下肢麻木、排尿异常或持续加重,需警惕严重病理变化。

注意避免久坐久站,每小时活动5分钟,睡眠选择硬板床。急性期可冷敷48小时后热敷,疼痛超过3天或伴随其他症状应及时就医,避免盲目推拿或自行服用止痛药掩盖病情。孕妇、老年人或骨质疏松者需特别谨慎。

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