Q脾胃和便秘有关系吗

2024-11-26

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

脾胃与便秘之间确实存在密切的关系。中医学认为，脾胃是消化吸收的主要器官，其功能的强弱直接影响到肠道的运作。如果脾胃功能失调，可能导致食物消化不良，从而引发便秘。

脾胃的健康与饮食习惯、生活方式密切相关。若饮食不规律，过于油腻或辛辣，都会对脾胃造成负担，影响其正常运作。情绪波动、压力过大也会影响脾胃的功能，导致气滞血瘀，从而引发便秘。保持良好的饮食习惯，适量摄入纤维素丰富的食物，如水果、蔬菜和全谷物，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。同时，适度的运动和良好的作息也能增强脾胃的功能，改善便秘情况。

在日常生活中，注意饮食的均衡与规律，避免过度的油腻食物和刺激性饮料，保持良好的心态，都是维护脾胃健康的重要措施。如果便秘问题持续存在，建议及时咨询专业医生，以便进行针对性的调理和治疗。