Q便秘需要吃哪种麻籽

2020-05-25

描述：

便秘需要吃哪种麻籽

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

对于经常便秘的人群，可以选择使用亚麻籽来缓解，具有不错的改善便秘。主要是亚麻籽粗纤维含量丰富，其中一半是水溶性纤维，更有利于增加肠道蠕动，以促进排便作用较为明显；尤其对于一些习惯性便秘、肠胃失调等引起的消化不良，排便困难，都会有辅助改善。不过对于轻度便秘应用亚麻籽食用是可以的，当便秘较为严重时，还需要结合一些通便润肠药物来缓解便秘。