Q感冒咳嗽可以喝柠檬水吗

女 26岁 2019-03-30

描述：

我今年26岁了，我的身体一直不是很好，免疫力差，所以动不动就感冒，请问感冒的时候可以喝柠檬水吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒主要表现为：流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、干咳、头痛、低烧等症状。可以喝，柠檬有排毒利尿作用，感冒时饮用柠檬水可以加快身体排出毒素，有助维持健康的泌尿系统。注意天凉加衣，以免病情严重，多喝水，吃一些些去火的水果。弱。饮食要以清淡易消化为主，不要吃油腻，以及辛辣的食物。适当多吃一些维c含量高的水果蔬菜如西红柿、柠檬、草莓、苹果等有助于感冒康复。生活要规律，劳逸结合，坚持规律且适当的体育锻炼，增强体质，提高抵抗力。