Q治疗便秘的水果排名？

女 23岁 2019-07-08

描述：

我最近肚子感到不舒服，具体也不知道怎么回事，饭按时吃，每次肚疼到厕所都蹲不出来，本人也喜欢吃水果，请问治疗便秘的水果排名？

: 王庆春消化内科 副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

便秘主要与肠道粗纤维过少有关，如果粗纤维含量低，排便容易，便秘症状就会出现，残留物较少。你可以吃更多的新鲜水果和蔬菜来补充肠道中的粗纤维，苹果和橘子可以用来补充肠道中的粗纤维，平时，注意日常饮食，避免摄入刺激性食物，避免感冒。在生活中，人们应该注意合理的饮食，避免辛辣刺激的食物，少抽烟，多喝易消化的食物。同时，应该注意增加饮用水的数量。简而言之，根据这种情况，有必要到相关医院进行认真的检查，取得检查报告，找主治医生进行认真的分析，以便更准确地确定病情，然后进行后续治疗。