Q腰椎间盘术后如何饮食调养？

男 50岁 2019-02-27

描述：

我父亲腰间盘特别严重，前几天去医院做了手术。医生让我们好好给他补充点营养。我怕吃不合适会伤害到身体，想咨询一下腰椎间盘手术后如何饮食调养才能更好地调养身体？

: 赵鸿骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

腰椎间盘术后，饮食调养至关重要，有助于促进恢复和减轻术后不适。合理的饮食可以增强身体的免疫力，促进伤口愈合，减轻炎症反应。

术后应以高蛋白、低脂肪的饮食为主，适量增加瘦肉、鱼类、豆制品等蛋白质丰富的食物，以帮助肌肉和组织的修复。同时，摄入足够的维生素和矿物质，尤其是维生素C和锌，有助于伤口愈合。新鲜的水果和蔬菜是良好的选择，能够提供丰富的纤维素，促进肠道健康，防止术后便秘。保持充足的水分摄入，避免饮用含咖啡因和酒精的饮品，以免影响恢复。

在饮食调养过程中，需注意避免食用过于油腻、辛辣和刺激性的食物，这些可能导致消化不良或加重炎症反应。同时，减少高糖食物的摄入，以免引发体重增加，增加腰椎负担。术后初期应少食多餐，避免暴饮暴食，以减轻肠胃负担。建议根据医生或营养师的建议，制定个性化的饮食计划，以确保营养均衡，促进身体的全面恢复。