Q中年女性白头发怎么治？

女 33岁 2019-01-02

描述：

我才到33岁头发就白了好多，吃过一些偏方来治疗没用，中年女性出现白头发怎么治？

: 崔琳静皮肤科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

人体到中年后生理机能会下降，出现白头发是很正常的，不用去治疗，生活中注意调理可以有明显改善。年纪的增长是造成白发的重要原因，因为随着人年纪的增长，毛囊中的色素细胞将逐渐停止产生黑色素，头发也就随之开始变白。有的与营养障碍如体内微量元素缺乏有关。应该到医院化验一下血，看看有没有微量元素缺乏等。如果有微量元素缺乏的，那么可根据医生的嘱咐补充微量元素。营养摄入不均衡是造成白发的重要原因，因此，在日常的饮食中要保证膳食结构的完整，摄入营养的充分，除此之外，对于谷类、豆类、奶类、动物的内脏、蔬菜水果等有利于毛发生长的食物要适量地增加摄入。