Q月经不调日常保健措施

2020-05-15

描述：

月经不调日常保健措施

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

对于月经不调的现象女性首先在饮食方面要适当的进行改善，平时不能吃比较生冷的食物。一定不能是直接从冰箱里面拿出来的东西，夏天的时候也注意不要经常吃雪糕，会加重月经周期不规律的现象。另外月经不调的女性平时也要注意保持情绪的放松，遇事不要经常急躁，不能经常跟家人生气，避免有太大的情绪波动，也要避免身体太肥胖。