Q酵素可以瘦小肚子嘛

2020-05-25

描述：

酵素可以瘦小肚子嘛

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

酵素可以瘦肚子。酵素是发酵产物，是由水果发酵而成，酵素是具有减肥的效果，其中含有大量丰富的活性酶，可以改善肠胃，促进体内中含有的大量毒素，更快的分解体内脂肪，还可以增加睡眠质量。晚上不可食用含有高热量的食物，增加身体负担，减慢脂肪分解，饭后可对腹部进行按摩，有利于食物吸收，控制饮食，就可以瘦小肚子。