Q经常感冒应该怎么预防

女 1岁 2019-04-22

描述：

医生，我特别容易感冒的，天气稍微有个变化，一旦吹风受凉，我就感冒了而且感冒总是能带起发烧咳嗽，很久都好不了，这种应该怎么办？

医生回答：

经常性的感冒是因为体质较弱、抵抗力较差的原因。一般治疗包括注意休息，多饮水，饮食要容易消化，注意通风等。缓解症状可使用药物治疗。而预防感冒则需要注意以下几点：

1.多卧床休息，保证充足睡眠，避免熬夜；

2.清淡饮食，充分饮水，少吃油腻、煎炸、生冷的饮食；

3.劳逸结合，循序渐进地进行适当的体育运动；

4..在呼吸道疾病高发季节（初春、秋末冬初），少去人员密集的公共场所，防止交叉感染，保持良好的个人卫生习惯，勤洗手；保持环境清洁和通风。