Q叶酸片什么时间吃效果好

女 26岁 2019-05-07

描述：

我怀孕已经有一个月了，前几天去医院检查，医生给我开了叶酸片，我想问一下这个药什么时间吃比较好？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

妊娠妇女补充叶酸的时间，一般在准备怀孕的前三个月就要开始服用，一直服用到怀孕满三个月为止。一天内服用叶酸的时间没有特殊要求，可以在早饭后或者晚饭后半小时服用，在早饭后半小时服用更有利于叶酸的吸收和利用。一般来说，最好的服用时间是每天早上和晚餐后约半小时，因为身体已经消化了食物，这可以更好地吸收叶酸。建议每天按时服用叶酸片，并遵照医生的建议。此外，叶酸还可以通过食用含有叶酸的日常食物来补充，如白菜，胡萝卜，橙子，西红柿和羊肉。