Q高血压需注意什么呢？

男 50岁 2019-02-17

描述：

我爸爸是一名高血压患者，而且他的高血压非常的高，很不正常，可是在最近这一段时间他心情很不好就经常性的喝酒，我怕喝酒会影响他血压升高。所以患有高血压需注意什么呢？能不能喝酒？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

高血压患者除了坚持服药外，还必须注意生活方式的调整。平时，我们要注意休息，养成规律的生活习惯，少吃盐，多吃绿色新鲜蔬菜，少吃脂肪和高胆固醇的饮食，戒烟和限制饮酒，睡眠必须保证充足，还要坚持体育锻炼。大量饮酒对血压有明显的影响，少量饮酒可能有一定的好处。高血压患者排便时不应用力过猛。许多人早上起床时可能不得不排便，在这个过程中许多人会窒息。不建议高血压患者这样做，因为当他们第一次起床时，身体功能可能没有完全恢复。如果它们太硬，很可能导致血压快速上升和大脑充血，从而导致突发心脑血管疾病。