Q孩子睡觉不踏实应该怎么做？

男 3岁 2019-04-04

描述：

宝宝最近一段时间，晚上睡觉总是翻身，老是中途醒来，孩子睡觉不踏实应该怎么做？

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

晚上睡觉睡不踏实，容易惊醒的情况多应该是缺钙导致的，也有可能是消化不良、食物不耐受或过敏、便秘等也可能引起肠胃不适而影响睡眠，个别儿童睡眠不安可能与肠道寄生虫有关。如果是缺钙，可以给孩子服用一段时间补钙的产品，饮食上也要适当的增加钙的摄入量，平时在饮食上要注意荤素搭配，多餐少食，多晒太阳，同时外给孩子服用伊可新鱼肝油，作用是可以促进钙的吸收。严重的话，建议最好可以及时到当地正规的三甲医院进行相关的详细检查。