Q孩子睡觉睡不踏实该怎么办？

男 5岁 2019-06-01

描述：

我朋友孩子年纪小，听她说孩子晚上很闹腾，请问孩子睡觉睡不踏实该怎么办？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

可能是睡前吃得过饱、白昼玩得过于兴奋。都会引起睡觉不踏实的给宝宝一个安静良好的睡眠环境，孩子吃不饱。周围声音不要太大，光线不要太强。孩子缺钙也会导致睡觉不踏实的给孩子多晒太阳，适当补充鱼肝油的每天用淡盐水或者高锰酸钾溶液清洗，涂消炎药的软膏，如果是肚子里有虫子，可以口服一些驱虫药进行治疗，注意饮食卫生，饭前便后要洗手。也可能是房间里不安静，或者是白昼睡觉多，还是有必要去医院做一个微量元素的检查，可以在睡前给宝宝服用钙制品，让钙能充分吸收，多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。