Q夜里睡不着觉吃什么药

2020-11-17

描述：

夜里睡不着觉吃什么药

: 李岩神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

夜里睡不着觉可以口服一些镇静安神药物，比如七叶神安片、谷维素片等，必要时候可以应用安定片。夜里睡不着觉属于失眠，大多数由于精神压力过大、心理因素、熬夜等原因导致，长期失眠需要去医院精神心理科就诊治疗。晚上睡觉前应该避免饮浓茶以及吃太饱，否则会影响睡眠，平时要保持良好的心态，不要给自己太大压力，可以适当进行一些有氧运动。