夜里睡不着,可以吃一些镇静安神药,或口服安神补脑液、朱砂安神丸、珠珀安神丹等帮助睡眠。
不做与睡眠无关事情,不看手机视频、电视等,仍无法入睡、失眠比较严重,口服一些短效安眠类药物,这类药物起效快,安全性比较好。用药后,患者一般在20~30分钟之后可以入睡,如右佐匹克隆、地西泮片、氯硝安定等来镇静安神。
这类药不建议经常吃,它会有副作用,一部分人会对这类药物产生不同程度的依赖性。
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