Q假期综合症怎么办

男 27岁 2020-04-03

描述：

我已经都是有家室有孩子的人了，但我还是一放假就不想去上班了，怎么回事啊，我也没有和公司的人闹不和呀，请问假期综合症怎么办？

医生回答：

治疗假期综合症要改善不良的生活习惯，要做一些安静的事情，如听听音乐，放松心情，实现假期的过渡，适当的体育锻炼，能调节大脑神经，有效缓解身心疲劳的损害。对于假期很多人都会有一个计划去度过，但假期过后人们往往会有各种各样的假期症状，如过度工作、消化不良、害怕工作等。