Q什么是高胆固醇食物

2020-08-17

描述：

什么是高胆固醇食物

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

高胆固醇食物包括肉类，比如说猪肉、牛肉、狗肉、羊肉、鸡肉等，尤其是肥肉，里面的胆固醇含量比较高，也包括坚果类食物，比如说花生，鸡蛋当中的胆固醇含量也是比较丰富的。如果平时的胆固醇偏高，尽量不要吃高胆固醇食物，或者是尽量少吃，否则病情就会加重，应该注意饮食清淡，多吃新鲜水果和绿色蔬菜，适当参加体育运动，增强体质。