Q孕早期能不能吃银耳莲子羹？

女 23岁 2019-05-06

描述：

我现在就是在怀孕的早期阶段，才怀孕两个多月吧，特别想喝东西，想问一下孕早期能不能吃银耳莲子羹？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

你可以在怀孕早期适当地吃一些银耳莲子汤，但是不要每次都吃得太多，并且烧得比较厉害，否则可能会导致消化不良。孕早期的时候最好是可以经常喝一些白开水。茶水的话，孕妇可以喝红茶、大麦茶、绿茶、蜂蜜水等，但是一定要注意，茶水要清淡，不要喝浓茶，尤其是在睡前不要喝浓茶，以免影响睡眠。另外，在怀孕的前三个月是胎儿神经发育的重要阶段，早孕饮食应清淡温和，最好是少量进餐，吃一些易于消化、易于吸收、营养丰富的食物。