Q更年期前兆有哪些现象体现？

女 39岁 2019-05-12

描述：

这段时间总是感觉自己脾气比较暴躁，总是控制不住自己，请问更年期前兆有哪些现象体现？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

更年期是由于内分泌紊乱所导致的，常出现心悸、眩晕、头痛、失眠、耳鸣等自主神经失调症状，更年期受体内激素影响会出现内分泌失调，月经不调，烦躁易怒。常见的更年期前兆一般是会有月经周期的延迟，平时注意生活规律，饮食均衡，保证充足的睡眠，尽量要将心中的压力得到一定的方式舒缓。为绝经期女性常表现为注意力不易集中，并且情绪波动大、激动、易怒、焦虑不安或情绪低落、抑郁不能自我控制。是因为卵巢在不断的衰退，分泌的雌性激素也在逐渐减少。