来月经前胸部胀痛是常见的生理现象。
许多女性在月经前1-2周会感到乳房胀痛或敏感,这与激素水平变化有关。月经周期中,雌激素和孕激素的升高会刺激乳腺组织增生,导致充血、水肿,从而引发胀痛感。通常在月经来潮后,激素水平下降,症状会自然缓解。
如果胀痛明显或伴随异常肿块、皮肤改变等,建议就医排查乳腺疾病。日常可通过减少咖啡因、盐分摄入,穿戴舒适内衣,热敷或轻柔按摩缓解不适。保持规律作息和适度运动也有助于调节激素平衡,减轻症状。
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