Q更年期缺钙的症状有哪些

2025-06-05
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宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

更年期缺钙的常见症状包括骨关节疼痛、抽筋、牙齿松动及骨质疏松等。这一时期女性雌激素水平下降,钙吸收能力减弱,易引发钙代谢异常。

缺钙会导致神经肌肉兴奋性增高,表现为夜间小腿抽筋、手脚麻木;长期钙流失可能引发骨质疏松,出现腰背酸痛、身高变矮或易骨折。部分人还会出现心悸失眠植物神经紊乱症状,与低钙血症影响神经传导有关。

需注意,单纯补钙效果有限,应结合维生素D3促进吸收,并定期检测骨密度。避免过量摄入咖啡因和盐分,以防加速钙流失。若出现严重骨痛或频繁抽筋,需就医排查甲状旁腺功能异常或其他代谢性疾病。

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