Q来月经能不能吃阿胶枣

2025-06-18
A
崔颖 妇科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

来月经期间可以适量吃阿胶枣,但需根据个人体质调整。

阿胶枣由红枣和阿胶制成,具有补血养颜的作用,适合气血不足的女性经期食用,可缓解疲劳、改善面色苍白。但阿胶性滋腻,若体质湿热或经量过多者过量食用,可能加重腹胀或出血。

脾胃虚弱或易上火者应少吃;经期若出现血块多、腹痛明显,建议暂停阿胶枣;糖尿病患者需控制摄入量。食用后若不适,应及时停用并咨询医生。经期饮食以温和、均衡为主,避免生冷辛辣。

相关问答