Q天气稍微冷点就手脚冰凉怎么办

女 28岁 2019-02-06

描述：

只要天气稍一冷手脚就冰凉，尤其脚特别凉还不易暖热比如晚上睡觉早上醒来还是有些凉，怎么办？

: 牛建海中医内科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

这种情况主要是血管的收缩导致的，受凉之后动脉血管收缩，所以会出现受凉，也是正常色生理现象，不必担心；如果改善的话，建议增加体育锻炼，血管的扩张程度会有所增加。中医认为是肾阳不足。建议注意生活规律，饮食清淡，适当锻炼的同时，用中医中药以温补肾阳。如果天气冷，手脚冰凉的话，多是由于肾气虚弱导致的，建议平时可以吃一些补肾气的食物，比如阿胶，大枣，桂圆之类的，同时可以使用一些西洋参。可以让家人按照我给你说的这个方法去进行，加快你的恢复。