Q脾胃虚寒我该怎么办？

女 12岁 2019-04-24

描述：

我侄女脾胃虚寒，老是吃点东西就肚子不舒服，请问脾胃虚寒怎么办？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

脾胃虚寒是由于过食生冷，或劳累倦怠引起的.建议如果出现有脾胃虚寒的情况的话，可以服用中药调理。平时在饮食方面来多加注意，最好是吃能够吃一些温和养胃的粥类或者是面食等等，容易消化的流质半流质的食物，生活方面最好是要注意规律，尽量避免熬夜。日常生活中养成良好的生活习惯，不抽烟少喝酒，一些辛辣食物、油炸食物、碳酸饮料等等要少碰。放松心情，不要出现大喜大悲的情况，并且不要过度劳累。日常生活中注意保暖工作，少吃一些生冷食物。