Q脾胃虚寒怎么办？

女 29岁 2019-06-15

描述：

无论是哪个季节，只要气温一下降，我就会出现胀气，手脚不热和失眠多梦的情况，学中医的表哥说我是脾胃虚寒。这个该怎么办？

: 房栋中医内科 副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

脾胃虚寒的人建议不要进食过于温补的食材，就像手上生冻疮的人不能在很冷的情况下用开水烫，脾胃虚寒需要的是辨证的调理和施膳，要注意急缓证和补虚泻实的不同调理，需要有耐心地进行这些疗程。建议去正规的中医院去进行诊治和调理，并注意生活和饮食的规律，饮食清淡并且膳食合理，不要吃生冷的或者过硬的食物，不要吃过咸过油或者过腻的食物，不要吃辛辣带有刺激性的食物，少食多餐并且晚餐不要吃得过饱或过迟，平时注意保暖，戒掉抽烟饮酒的习惯，以便让身体更好更快的进行调理和康复。