Q天然维生素e有副作用吗？

女 25岁 2019-04-13

描述：

我在备孕，可月经一直不正常，想调理一下身体，听说可以吃天然维生素e，请问天然维生素e有副作用吗？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

维生素E是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。维生素E能使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。但是服用的话一定要定量，不能够多吃，适量的情况下才会对身体有益。维生素E吃多了会有很多副作用，过量易导致中毒，常表现为恶心、头痛、眩晕、疲乏、甚至会引起女性月经过多、闭经等表现。另外你要怀孕的话可以用排卵试纸测试排卵期，排卵期性生活受孕几率会更大。天然维生素e如果必须长时间使用且剂量较大的时候，应在医生指导下进行，不要盲目使用。