Q枸杞汤能减肥吗
女 28岁 2021-02-01
描述：
由于我生完孩子以后身材就变得比较肥胖，所以我想要尽量减肥，朋友说可以喝一些枸杞汤，枸杞汤能减肥吗？
A
- 李锦亮 中医内科 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三级甲等
医生回答：
枸杞汤一般不能够减肥，枸杞汤通常能够温补肾阳，而且还能够起到养胃以及补气血的功效。
减肥一般可以采取调整饮食的方法进行改善，比如多吃一些蛋白质或者是维生素比较高的食物，但是要注意控制脂肪以及热量的摄入。
而且还要适当的参加一些运动，比如慢跑或者是爬山，能够加快身体脂肪燃烧，从而起到减肥的效果，但是需要长期坚持。
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